Nijmegenmarchen

Marchpåklædning:

• Svedtransporterende undertøj
• Strømper/sokker
• Bukser og 4 skjorte M/84 el. tilsvarende
• Støvler + evt. reserve
• Hovedbeklædning (baret)
• Regntøj
• Basis/rygsæk m/vægtbelastning
• Feltflaske
• Ekstra snørrebånd

Personligt:

• Toilettaske
• Evt. privat medicin
• Kontanter/visakort
• Pas
• Sygesikringsbevis, evt. advarselskort og rejseforsikring
• Badesandaler
• Håndklæder

Marchførstehjælp:

• Artiflex
• Tensoplast
• Saks og kanyler/skalpel
• Spritservietter
• Salve mod gnavesår
• Solcreme
• Kampfer til stive muskler
• Evt. støttebind til hævede led
• Plastposer til fødder ved bad
• Alm. vat
• Talkum
• Varmecreme til massage
• Salve mod varmeknopper

Fritidsbeklædning:

• Komfortabelt tøj
• Bukser
• Jakke
• Skjorte, t-shirts, shorts
• Sko / sandaler
• Undertøj
• Strømper / sokker
• Joggingdragt eller lignende

Overnatning:

• Sovepose
• Hovedpude
• Liggeunderlag
• Lagen
• Ørepropper!

Praktiske ting:

• Myggebalsam
• Lommelygte
• Kamera
• Mobiltelefon og lader
• Støvlesværte og børste
• Manilamærke med navn
• Bøjler til tøjophæng
• Tørresnor
• Plastposer til affald / vasketøj
• Medaljer